Due to covid-19 outbreak, started from today, we are doing Self-Quarantine and Social Distancing as a responsible citizen of Indonesia, kami mendukung isolasi mandiri. Tidak terlalu sulit melakukan hal ini apabila didasari oleh kenyataan bahwa hal kecil inilah yang dapat kami lakukan untuk membantu pemerintah dan para petugas medis dalam tidak menambah beban. Untuk para pekerja rupiah yang tidak dapat melakukan karantina mandiri, tidak mengapa, cukup lakukan social distancing apabila berada di lokasi publik, minum air yang banyak untuk memflush mikroorganisme jahat, konsumsi makanan dan minuman probiotik (kefir, kombucha, kimchi, sauerkraut, ginger bug, tempe, oncom), jaga kebersihan, cuci tangan dan mengkonsumsi bahan makanan antioksidan tinggi serta menghindari kegiatan sosial untuk sementara. Tahan diri untuk tidak arisan, bertamasya dan jalan-jalan. Usahakan meminimalkan kegiatan berbelanja dengan membeli dalam jumlah yang cukup untuk beberapa hari sampai seminggu (bukan menimbun).
Ucapan selamat pagi kali ini datang dari rambatan binahong. Binahong (Anredera cordifolia)/Heartleaf maderavine madevine adalah tanaman yang tumbuh baik di dataran rendah maupun tinggi dan mempunyai banyak khasiat dalam meyembuhkan berbagai macam penyakit ringan maupun berat. Tumbuhan ini menjalar, berbatang lunak, berdaun tunggal, berbunga majemuk dan memiliki umbi di bagian batang. Pagi ini kami menebarkan umbi binahong (slide 6-7) disepanjang tembok berjaring. Binahong tumbuh subur di shade grown, tidak perlu di rawat kecuali rajin dipanen.
